- Advertisement -
Нели Рангелова свали цели 18 килограма за последната година и половина и то най-вече благодарение на начина си на хранене, разбра Show.
В менюто й присъстват основно салати и печено месо на фурна. Понякога си позволява да разчупи този модел на хранене. Нейна приятелка й дала прясно свинско месо, както и пресни пръжки, които певицата смята да приготви с качамак.
В кухнята на звездата определено царува здравословната храна. „В крайна сметка човек трябва да се съобразява с това как изглежда и колко килограма е. Да не говорим, че в нашето семейство единият е спортист и той изобщо не яде мазни неща. Общо взето, храната винаги е малко и приготвена по най-добрия и немазен начин.“, разказва Рангелова.
Признава, че свалянето на 18 кг не било лесно и за него се изисквали воля и постоянство. Рангелова ограничила доколкото може въглехидратите под формата на хляб, картофи, ориз.
„Само салати, месце и риба“, казва тя. Разбира се, понякога си хапва и други неща като суши и скариди. Тя никога не пропуска закуската. Най-често хапва мюсли, в които добавя малко ябълка, канела, бадеми или орехи. Много обича сутрин да хапва мекици с домашно сладко или палачинки, но се старае да не прекалява с тях. Въпреки, че много обича сладко.
Една от любимите й чуждестранни кухни пък е гръцката.
